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茶叶再好也是要忌讳这几个常见的几个误区时间:2018-04-27   编辑:admin
  喜喝新茶,因为新茶寄存光阴短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物资,对人的胃肠黏膜有较强的安慰感化,易激发胃病。以是新茶宜少喝,寄存不敷半个月的新茶更应忌喝。喝头遍茶,因为茶叶在种植与加工过程当中遭到农药等有害物的净化,茶叶外面总有一定的残留,以是,头遍茶有洗濯感化应弃之不喝。
 
  空肚品茗,空肚品茗可浓缩胃液,低落消化功效,加水吸收率高,以致茶叶中不良身分大批入血,激发头晕、心慌、四肢举动有力等症状。饭后品茗,茶叶中含有大批鞣酸,鞣酸能够与食品中的铁元素产生反响,天生难以消融的新物资,光阴一长惹起人体缺铁,乃至激发贫血症。准确的办法是:餐后一小时再品茗。
 
  发热品茗,茶叶中含有茶碱,有低落体温的感化,发热病人品茗无异于“推波助澜”。溃疡病人品茗,茶叶中的咖啡因因可增进胃酸排泄,低落胃酸浓度,激发溃疡乃至穿孔。经期品茗,在月经时代品茗,分外喝浓茶,可激发或减轻经期综合征。医学专家研讨发明,与不品茗者比拟,有品茗习气产生经期重要症概率跨越跨过2.4倍,天天品茗跨越4杯者,增长3倍。喝甚么茶对你的身材健康更无益?除要斟酌你自己的体质,专家还倡议你针对分歧的身心状况来抉择。好比心境愁闷时最佳抉择绿茶,消化不良时能够抉择乌龙茶,茉莉花茶则是让你体会更清新的好帮手。
 
  假如你经常感到四肢发凉,阐明你的末梢轮回欠安,推陈出新较缓,得当饮用性温的红茶、茉莉花茶,能够改良体内的血液轮回,暖和身材,让肤色苍白。还倡议你在红茶中参加桂圆一路冲泡饮用,暖身的后果会更好。假如你经常感到心境愁闷,想发脾气或是身热、口渴,从西医角度看是有心火、虚火,得当饮用能滋阴降火的绿茶。
 
  假如你轻易腹胀,得当饮用无益肠胃的熟普洱茶(最佳是5年以上的)、乌龙茶,不外不要在进餐过程当中饮用,也不要在餐后立刻饮用,最佳比及餐后半小时。铁观音,绿茶、生普洱茶、岩茶等都有瘦身后果,分外产自中国福建安溪的铁观音茶更是有奇特的燃脂功效,能让体脂代谢速率增长14%,分外小腹部位的代谢速率大大增长。