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茶有太多的保健功能茶,天然的防癌剂时间:2018-09-03   编辑:admin
  茶对人体保健的十大功效铁观音十大养生功能隔夜废茶有止血止痒多种功效铁观音茶的十大养生功能各种类型男人的喝茶保健法营养专家告诉你:科学饮茶有益健康苹果+绿茶,健康减肥!玫瑰花茶有益女性健康安溪乌龙茶的保健功效怎么喝茶才保健普洱茶怎样喝最保健。日本东邦大学医学系附属大桥医院院长松岛等人,用50只老鼠进行实验,每天让老鼠喝下含有能够致膀胱癌的化学物质的自来水,连续5周后,老鼠都患了膀胱癌。此后,他们让一部分老鼠饮用茶水(浓度和人喝的相同),另一部分喝普通自来水,观察40周,结果喝自来水的老鼠肿瘤体积平均为195立方毫米,而喝茶水的仅7立米毫米,约为前者的1/28。
 
  澳大利亚和中国研究人员通过实验发现,每天坚持饮用绿茶的妇女,卵巢癌的发病率可比其他妇女减少将近60%。日本一个研究中心报告,他们对8,552人进行了一项喝茶前瞻性研究,经过10年的观察,每天喝10杯绿茶(每杯150毫升)的人,癌的发病率比每天喝茶少于3杯的人明显下降。原中国预防科学院营养和食品卫生研究所完成的一项研究证实,茶叶对化学物质所致的食管癌、结肠癌、肝癌、口腔癌都有很好的预防作用。
 
  美国最新研究发现,茶可预防皮肤癌……类似的报道正日趋增多。现代科学研究认为,茶叶的抗癌作用主要归功于其所含的茶多酚、儿茶素(多酚的一种)、表榕儿茶素桔酸盐(EGCG,茶素中的主要成分)。它们的抗癌机理有:①抑制基因突变;②抑制癌细胞增殖;③诱导癌细胞的凋亡;④阻止癌细胞转移。茶,能降低心、脑疾病,美国哈佛大学医学院的研究人员对1900名主要是60岁以上的心脏病病人进行跟踪调查,发现那些平均每周喝茶超过14杯以上的病人,其在心脏病发作后约三年半时间内死亡的风险,比不喝茶的病人要低44%。荷兰的研究人员发现,饮茶(每天2杯)可使老年人发生致死性心脏病的可能性减少一半。
 
  Tohoku大学医学院的日本医生们对40岁以上的6000名女性进行了一项为期4年的研究,发现每天喝至少5杯茶的女性患脑卒中(中风)的可能性仅为哪些喝得少的人的一半,这是第一次研究了茶与防止脑卒中作用的直接关系。茶对大脑细胞的保护作用具有神奇的威力。茶能有效地延缓大脑退化;能降低患中风的几率;有助于维持包括大脑在内的血管的健康;能阻止脑细胞脂质过氧化,而脂质过氧化是脑细胞破坏的第一步。最新研究表明,饮茶有助于改善记忆力和防止早老性痴呆症,人们希望此项成果可能为研究治疗早老性痴呆症的新方法提供线索。
 
  茶,降胆固醇降血压,据《英国医学期刊》报道,通过对137名40岁的日本男性的研究表明,其中喝茶最多的男子的血中胆固醇和甘油三酯的量最低,好胆固醇/坏胆固醇的比值最理想。还发现,喝茶越来越多的男子其中的氧化型或危险型的脂肪的含量越低。据香港出版的《亚洲医学新闻》报道,香港大学药理学博士雅格研究发现,茶叶可使血总胆固醇水平降低25%。有一项对30岁以上男性进行的饮茶与高血压发病率关系的调查发现,不饮茶的人发病率为10.55%,常饮茶的为6.95%,茶叶确有一定的降压作用。
 
  茶,有抗压力和抗焦虑作用,绿茶中含有茶氨酸,它的独特优点是一种无镇静作用的松弛剂,茶氨酸可以帮助大脑增加产生γ波,γ波能帮助控制焦虑,提高注意力,促进创造力,改善精神状态和身体总体机能。这使得含有茶氨酸的绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。3~4杯的绿茶能含有100~200毫克的茶氨酸。茶,给吸烟者带来好消息,国外有研究表明,茶在试管中能阻抑烟草特异性致癌原引起的致癌作用。日本人的吸烟量几乎是美国人的2倍,但其肺癌的发病率却仅为美国人的1/2。有分析认为,此结果与日本人嗜好喝茶有关。还有发现,重度吸烟者每天喝10杯(日本小型杯)以上茶的人,其血中有害脂肪(氧化型脂肪)的量并不比不吸烟者更多,提示茶能消除导致动脉阻塞的有害自由基。由此可见,吸烟者如能同时多喝茶,则可减轻烟对你健康的损害。
 
  茶,是抗氧化剂的重要来源,现在认为,自由基在体内肆疟是疾病之根、衰老之源,自由基是人体健康之大敌。而抗氧化剂是对抗自由基的唯一武器,所以抗氧化剂对于人的健康保健,预防疾病,防止早衰至关重要。茶中含有以单宁酸存在形式的生物黄酮素,是一种非常好的抗氧化剂来源。茶,还有更多的保健效果,茶有一定的抑菌和抗菌作用,对呼吸道、胃肠道、膀胱尿道感染有一定的治疗效果,茶有消除疲劳、提神、明目、消食等功效。茶能利尿解毒、治龋齿、消除口臭。用冷开水泡茶还能降血糖。“茶叶是个宝,健身治病少不了”。是的,在当今世界的饮料中,茶有着实实在在的保健功能。有人称:“茶是21世纪的饮料”,一点也不过分。