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消暑降温有安溪铁观音生活中的健康饮品茶时间:2018-11-10   编辑:admin
  夏至流行喝凉茶泡草药浴每天一杯茶——七个生活妙方让你红糖茶提示:要注意日常生活中的茶保健调治凉茶后遗症以茶养生,享受“茶”生活凉茶虽下火,但不能乱喝多喝绿茶可消暑减肥凉茶不是越多喝越降“火”饮热茶比冷饮更降温二花茶
 
  排毒美颜茶
 
  在五月的燥热天气里,来一杯具有排毒功能的美颜茶最是适宜的!
 
  材料干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。
 
  作法
 
  1.将桂花与绿茶包置于杯内,以热开水冲泡。
 
  2.约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
 
  说明
 
  1.此茶可热饮及冰饮;热饮可整肠健胃,冰饮则清凉消暑。
 
  2.除了具排毒的功效外,还可以去除口臭。
 
  3.另外若使用较多桂花(约10g),再加些许甘草,即是一杯好喝的去脂减肥茶ㄛ!
 
  玫瑰蜜奶茶
 
  材料玫瑰花3~5g、蜂蜜(适量)、奶精、红茶一包
 
  作法
 
  1.将红茶包与玫瑰花置入冲茶壶内,以300c.c.的热开水冲开。
 
  2.待花茶(红茶+玫瑰花)泡开后,加入适量蜂蜜。
 
  3.最后加上奶精即可饮用。
 
  说明
 
  1.玫瑰奶茶可舒缓紧张的情绪,纾解压力。
 
  2.也可以使用牛奶代替奶精,味道更浓更香醇唷!
 
  橙香美颜茶
 
  材料红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜
 
  作法
 
  1.将红茶包置于杯中或冲茶器,以热水冲泡。
 
  2.加入适量冰糖或蜂蜜。
 
  3.将柳橙切片,直接加入即可。
 
  说明
 
  1.此茶具养颜美容、保护肝脏之效。
 
  2.柳橙具维他命C,是天然的美颜品。
 
  清心明目茶
 
  材料菊花、枸杞适量。
 
  作法
 
  1.先用热水温杯后,放入菊花与枸杞。
 
  2.直接加入热开水,约闷1~2分钟后即可饮用。
 
  说明
 
  1.此茶具清心明目之用,因为菊花能消除眼部疲劳,枸杞含丰富维他命A,若是长时间需使用眼力的人,是一道很好的护眼饮茶。
 
  2.也可添加红枣一起熬煮,增添你的好气色!
 
  蜜果茶
 
  材料红茶包一个,水果罐头一罐(切丁)、蜂蜜适量(依个人口味)
 
  作法
 
  1.先将红茶泡好后,静置待冷却。
 
  2.加入水果罐头后,依个人口味调入些许蜂蜜即成。
 
  说明
 
  1.冰凉后饮用,是一道消暑可口的点心ㄛ!
 
  2.使用水果罐头是比较快的调理方式,也可以使用新鲜水果代替(如苹果、菠萝、蕃茄、金桔…),直接熬煮后再加入红茶,就是一道新鲜天然的水果茶啰!
 
  消脂乌龙梅茶
 
  材料安溪铁观音一茶匙(或茶包乙袋)、紫苏梅适量。
 
  作法
 
  1.先将安溪铁观音泡开。
 
  2.加入紫苏梅1~2颗后即可饮用。
 
  说明
 
  1.安溪铁观音可促进体内脂肪分解及去除油腻之效。
 
  2.紫苏乌龙生津止渴,是夏日饮品最佳良伴。